一、养成良好的生活习惯，生活要有规律，保持心情舒畅，保持情绪稳定。

二、合理饮食，戒烟、戒酒，控制食盐和脂肪的摄入量，每日食盐摄入量少于6克。采取低盐、低脂、低胆固醇、丰富维生素的饮食，少食动物脂肪、甜食、含胆固醇高的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼虾类。。

三、保持健康的心态，正确面对疾病。

四、遵医嘱正确服药，与医生保持联系，如有病情变化及时报告医生。

五、 掌握肢体功能训练的方法。

1、急性期卧床休息，取平卧位，以保证脑血液供给、减轻脑组织缺血状况。

2、康复训练提倡早期进行，发病后只要生命体征稳定即可实施，以便提高患肢的功能。按摩活动患侧肢体，避免肌肉萎缩，关节脱位，关节孪缩畸形。按摩关节自远心端向近心端，再辅以针灸、电子生物反馈治疗等物理刺激。

3、保持瘫痪肢体的功能位置，平卧时双上肢放于身体两侧，整个上肢放一衬垫上，患侧肩下垫一软枕，使肩呈内收位，防止肩关节脱垂，腕和手指轻度伸展，患侧膝关节下放一软枕，呈微曲膝状，足部放一脚架，避免足下垂、外翻等畸形

4、病人病情稳定后，鼓励病人做主动锻炼，尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，使病人得到运动，利于功能的恢复

5、 在日常生活中进行功能锻炼。对于吞咽困难者指导摄食—吞咽训练：将长柄金属勺子置于冰水10秒钟或放置冰箱冷冻室中，使金属勺子的温度达到4℃左右，取出后放置前咽门，刺激病人吞咽反射活动。增加口面肌群运动，让病人每日做开闭颌动作，发”a”和”k”音，然后夸张咀嚼，触摸喉部，做空咽、鼓腮、伸舌，鼓励病人反复做以上动作。

六、出院指导

1、指导患者出院后继续保持良好生活习惯，定时作息，保证充足睡眠。坚持适当运动与体育锻炼，选择自己感兴趣且体力所能的活动。避免过度劳累。

2、合理安排饮食，控制脂肪摄入，选择清淡、含粗纤维多的食物，如糙米、蔬菜等，同时应食高蛋白食物，如豆制品、蛋清、瘦肉、和各种谷类，少食动物脂肪，多吃植物油，如豆油、花生油、葵花子油。注意控制好体重。

3、康复锻炼：脑梗死患者的肢体的功能锻炼是一个长时间坚持锻炼的过程，应尽可能的在日常生活中进行动作训练。如；握球、编织毛线、拣豆子、写字、户外活动等，促进患者机体功能和生活自理能力恢复。            

4、语言功能训练：应指导患者持之以恒地做舌运动，学习发音，使用图片、字卡等多种方法加强患者语言功能的训练，促进语言恢复。    

5、指导病人正确用药，告诉病人及家属用药的时间、剂量、方法以及可能出现的副反应等，一定要遵医嘱用药，不要轻信药品广告。

6、定期回医院复查，监测血压、血糖、血脂变化。

7、指导病人注意及早发现脑缺血先兆，如出现手指麻木无力、短暂失明或短暂说话困难、眩晕、步态不稳等现象，应及时到医院检查，以便及时治疗 。