一、降温处理

1.保温  高热刚开始时，您可能出现寒战，此时不要急于采取退热措施，而应注意保暖，调节室温，补充衣着。

2.物理降温  寒战后体温可迅速上升，不及时采取退热措施可发生惊厥、抽搐等脑细胞损害的表现。

退热措施主要有：

（1） 头部冷敷。

（2） 擦浴法：用温水41～43℃反复擦拭前额、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等体表大血管分布较密集的区域，擦试至皮肤潮红为止。

3.药物降温  体温过高时（成人≥38.5℃，小孩≥39.0℃），遵医嘱应用退热药物，常用药物有复方锌布颗粒剂，尼美舒利颗粒，尼美舒利分散片，右旋布洛芬栓等。

二、休息与生活护理

1.卧床休息：应注意卧床休息，以减少耗氧，缓解头痛、肌肉酸痛等症状。保持病房安静、环境适宜，室温在18~20℃，湿度50%~60%。

2.加强营养：您应进食高热量，高蛋白，富含维生素的软食，以补充高热引起的营养物质消耗。

3.水份的补充：高热会导致水份大量丧失，应鼓励病人多饮水，每日不少于2000毫升，以促使毒素排泄，带走体内部分热量，可选用糖盐水，各种水果汁如西瓜汁、梨汁等，忌酒、浓茶、咖啡。失水明显者可遵医嘱静脉补液。

4.保持口腔清洁：做好口腔护理，您应经常漱口，如果出现口唇疱疹者局部涂抗病毒软膏，防止继发感染。

5.皮肤护理：高热病人在退热过程中，往往大量出汗，家人应及时用干净毛巾擦拭和更换衣服，防止着凉。保证床铺清洁干燥，防止压疮。